压力指数测试

通过 24 道题目,从生理反应、情绪反应、行为表现和认知影响四个维度评估你的压力水平

💪

生理反应

评估压力引起的身体症状(头痛、失眠、疲劳等)

高反应低反应
😟

情绪反应

评估压力引起的情绪变化(焦虑、烦躁、低落等)

高反应低反应
🏃

行为表现

评估压力对行为模式的影响(拖延、社交退缩等)

受影响正常
🧠

认知影响

评估压力对思维和注意力的影响

受影响正常
题目数量24 题预计用时3-5 分钟
题目类型五点量表结果类型四级压力评估

*测试结果仅供参考,如有严重压力问题请寻求专业帮助

请作者喝杯咖啡

如果这些工具对你有帮助,欢迎赞赏支持~
您的鼓励是我持续更新的最大动力

自愿赠与 | 用于服务器维护 | 不支持退款 | 18岁以上
微信赞赏二维码