拖延症评估

通过 20 道题目,评估你在学业、生活和决策三个方面的拖延程度

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学业/工作拖延

任务完成、时间管理、主动性

严重拖延高效执行
🏠

生活拖延

家务、日常事务、个人计划

严重拖延高效执行
🤔

决策拖延

做决定的速度、犹豫程度

严重拖延果断决策
题目数量20 题预计用时2-3 分钟
题目类型五点量表结果类型四级拖延评估

*拖延是常见的行为模式,通过认识它并采取行动,每个人都可以变得更好

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