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根据宝宝出生日期，查看各月龄辅食添加指南、食物种类、质地变化及过敏警示。
当前阶段
辅食早期
| 食物质地 | 稠糊状、泥末状 |
| 每日餐次 | 2 次辅食 + 奶 |
| 新引入食物 | 绿叶菜泥（菠菜、西兰花）、蛋黄（从1/4开始）、白肉（鸡肉、鱼肉）、豆腐 |
| ⚠ 过敏警示 | 蛋白建议1岁后引入；蜂蜜禁止！有肉毒杆菌风险 |
6-24月辅食添加全表
*每个宝宝发育节奏不同，添加辅食前请确认宝宝具备：能坐稳、对食物感兴趣、挺舌反射消失。
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