洗发护发选择器

按发质、头皮状态和护理需求，给出洗发水、护发素/发膜的类型建议和成分方向。

洗发水不是越贵越适合

洗发水主要看清洁力和头皮适配：油头需要适度清洁，干头皮要避免强皂基和过高清洁力；护发素、发膜只涂发中到发尾，不要抹到头皮。 染烫受损的发质更需要的是减少摩擦、定期修护，而不是频繁用高温夹板。

常见问题

天天洗头会脱发吗？不会直接导致脱发。洗头掉的是本来就要脱落的休止期头发，油头可以每天洗，干头皮可 2–3 天一次。

无硅油一定更好吗？不一定。无硅油更清爽，适合油头和细软发；粗硬、染烫发用含硅油产品更顺滑，按发质选择即可。

*本页为日常护理参考；持续大量脱发、头皮红肿或严重头屑请就医。